#維他命

改善疲憊感+補鐵的美容飲分享

最近工作挺忙碌的，下班回家還要做家務事感覺身體有點負荷不了，時常還會頭痛身邊的媽咪朋友看到我的狀況不太好就建議我喝可以喝一些補品補充營養說她自己是喝豐潤沙棘果有提神補鐵效果後來我也下單買來喝看看，沒想...

2023/02/07     337

【啾艾利/開箱】澤山 初乳乳鐵三益菌口嚼錠│初乳宛如母親的愛

​　　　大家都知道初乳是非常營養的，其中乳鐵蛋白是對於成長重要的營養成分。　　不論對新生兒或是由母乳銜接配方奶的嬰幼兒，甚至要斷奶的孩童、成長期的青少年，都能透過良好的乳鐵蛋白益生菌，幫助消化道機能、...

2023/01/20     7187 看全文 〉

雀巢媽媽試吃申請

已經快懷孕3個月了對味道也越來越敏感了，原本吃的綜合維他命現在一吃就會吐出來，所以開始去找有沒有完全沒味道的維他命，有找到雀巢媽媽膠囊很多人都說沒有味道，他有試吃可以申請嗎?

2023/01/19     139

上山採藥 tsiao 乳油木果護唇膏 荷荷芭護唇膏 維他命E護唇膏 護唇膏推薦

尖叫聲～～～🗣️🗣️🗣️我收到 台灣在地品牌 @tsaiotw #上山採藥 的護唇膏開箱邀約了，我可是從學生時期就認識它了呢‼️我的嘴唇一年四季都乾到不行的那種，甚至有時起床時會發現竟然乾裂到流...

男性每天吃400IU維他命E，能提升精子品質！

維生素E服用太多會耗盡體內儲存的維生素A，特別是長期補充超過800IU，恐會導致出血、免疫力及性功能減退，並影響甲狀腺、腦下垂體和腎上腺荷爾蒙的代謝。

2023/01/10     13832 看全文 〉

維他命C發泡錠增強體力，兒童可以天天喝？推薦什麼時候吃最有效

許多人會補充維他命C發泡錠，補水同時補C，喝出自然保護力。到底發泡錠有哪些種類及好處呢？但市面上許多高單位維生素C發泡錠，推薦兒童喝嗎？本篇營養師分享維他命C每日建議攝取量，並推薦維生素什麼時候吃最好...

2023/01/09     8691 看全文 〉

調整體質守護健康的兒童維他命C【孕哺兒】太空保衛C™口嚼錠

剛入幼兒園的孩子是最容易不舒服的，家中有年幼的弟弟，加上晴晴體質弱，更令我擔心不已。所以開始想著重於幫他們補充兒童維他命C加強防護力，讓她健康快樂上學，弟弟也可以一起調整體質維持健康好活力。調整體質的...

2023/01/04     3796 看全文 〉

令我出乎意料的保養油：ACP白油

分享一下最近的愛用我是因為朋友推薦才認識這牌子，是日本代官山的品牌，聽起來挺時髦。而且和他聊完之後，臉書就好像會竊聽一樣，我開始不斷收到這個白油的廣告XD老實說原先對這種天然系保養會有種偏見，覺得可能...

2023/01/04     237

二寶媽孕期大推的保健食品 新寶納多綜維/惠氏藻油/樂天維他命

目前懷第二胎孕中期經過第一胎懵懂的新手媽媽階段後，真的是不想再吃一堆瓶瓶罐罐的保健食品這胎有經驗的我就挑重點吃所以想來分享給新手媽媽們，也可以跟多寶媽們彼此切磋一下?哈初期的大家應該都知道要吃葉酸，我...

2022/12/29     4973 看全文 〉

小孩能好好睡覺跟好好吃飯，父母的煩惱大概就少一半

不時都會有人來問我如何幫小孩調作息，我也曾經拍過關於睡眠與飲食議題的影片，不過這次想來聊聊關於習慣這件事。

2022/12/29     3634 看全文 〉

懷胎十月寶寶成長精華期，護理專業：懷孕維他命、DHA不能少

孕期營養品吃什麼身為護理專業背景的我從懷大寶開始我就特別注重孕期的營養補充畢竟人家說「一人吃、兩人補」真的不是沒有他的道理從懷胎十個月就是寶寶成長的精華期所以挑選孕期補充的營養素我覺得特別重要❗ 只要...

2022/12/27     4020 看全文 〉

近幾年環境劇變，防禦必備：葡聚多醣體、維他命C、乳鐵蛋白

  面對外在侵襲、擔心小孩沒有好的防護力，擔心容易被擊倒小小的身軀。葡聚醣、維他命C、乳鐵蛋白這些醫學期刊常見的防衛好物，孕哺兒都加進專為幼兒及兒童設計的的營養配方裡了！為寶寶們輕鬆補足營養，打擊看不...

2022/12/27     4217 看全文 〉

懷孕中期寶寶快速成長，營養補給更要跟上

孕期來到了懷孕中期?初期的不適症狀都改善了胃口也變得非常的好每天的孕期營養品補充一定不能少懷孕中期後寶寶也將進入快速成長階段，孕婦鈣的營養素每日建議攝取量 1000毫克，還有孕婦綜合維他命也一定要持...

2022/12/26     4597 看全文 〉

一張圖告訴你營養素 4 大好處！維他命推薦挑選 4 大原則

每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示：代表身體缺乏營養素了！本篇帶你了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！

2022/12/26     4295 看全文 〉

又有新變種！打造防禦金鐘罩靠"小兒維他命C+乳鐵"

又有新變種！小孩自體防禦保持在最佳狀態很重要外在防護不外乎就是戴口罩、勤洗手而內在保養除了多運動、曬太陽外就是給孩子多補充營養素，打造金鐘罩兒童確診持續增加！兒科醫：防禦基本功可以這樣做【孕哺兒®小兒...

2022/12/26     4428 看全文 〉

懷孕嘔心想吐吃不下，不會吞膠囊也可以補充的營養品。孕期營養

生日當天吃完生日大餐，到醫院檢查：確定懷孕了！要認真開始對待懷孕這件事，開始找尋適合自己的營養補充品因為前期噁心想吐吃不下 擔心營養不夠加上本身不會吞錠劑、膠囊尋尋覓覓可以咀嚼而且一瓶裡面什麼營養都有...

2022/12/26     5904 看全文 〉

懷孕營養怎麼補充？孕中前期重點營養：葉酸、DHA、維他命、鈣

對於新手媽媽這個稱號，如今也輪到我身上啦！在發現懷孕後，其實身心靈都有產生巨大的變化，舉例來說：你走路或做什麼事都會更加得小心，還有就是頻尿，半夜會起來個2~3次，情緒上也會有些焦慮，這些都是荷爾蒙變...

2022/12/26     4265 看全文 〉

媽媽們都在吃什麼營養品呢?

想詢問媽媽們平常都在吃什麼營養品呢?最近得知懷孕，老公就買了一大堆營養品，葉酸、維他命、DHA一大堆，吃到有點怕了，我在想真的需要吃那麼多嗎?看到雀巢媽媽膠囊明明一顆裡面就有鐵、葉酸跟DHA了，所以在...

2022/12/22     231

適合長輩保養身體的補品類型？

跟爸媽一起住的姐姐，下個月要出國一段時間會需要我暫時回家幫忙照顧一下爸媽雖然說平常還要照顧孩子但已經跟老公請好假，讓他來帶幾天孩子藉此讓我可以偶爾放一下假也可以好好關心一下爸媽的身體狀況所以想說也買點...

2022/12/22     178

冬天晚上保濕就靠油類保養

台灣的天氣容易濕氣重或風很大其實很容易皮膚就會過敏或乾燥，我自己本身就是~想推薦給大家好用的油類保養AESOP 輕盈保濕精華露有舒緩功效的蘆薈和維他命原B5可以去專櫃試用看看~

2022/12/19     88